Como me posso certificar?

obrigado.

«Treze praias onde não vai ficar com a marca do fato-de-banho

Sexta-feira, o sol voltará a brilhar. Mas nem precisa de comprar biquini ou calções. Ponha creme e dispa-se numa destas praias

.Desde os 16 anos que Rui Martins não gasta dinheiro em fatos- -de-banho. Foi com essa idade que o presidente da Federação Portuguesa de Naturismo (FPN) se quis despir pela primeira vez na praia. “O meu pai, armado em mirone, levou-me à praia das Furnas quando acampámos em Vila Nova de Mil Fontes”, conta Rui, que agora tem 50 anos. “Estava toda a gente nua”, recorda. “A partir desse dia passei a frequentar a praia [onde o nudismo é tolerado] e nunca mais vesti calções de banho. O meu pai ficou escandalizado.”

Se sempre sonhou com um bronzeado uniforme e com o dia em que não tem de esperar que o fato de banho seque, estas praias são para si. Conheça os melhores sítios onde o nudismo ainda não foi oficializado, mas poderá despir-se de preconceitos e besuntar-se de creme.

PRAIA DO BARRANCO Esta será a próxima praia oficialmente naturista em Portugal. A FPN está só à espera da aprovação do projecto. No concelho de Vila do Bispo, mais para os lados de Sagres, a praia do Barranco é uma pequena baía com pouca gente, rodeada de dunas e muito procurada por mergulhadores e artistas que querem sossego. Tem todas as condições pouco habituais nas praias naturistas: estacionamento, casa-de-banho, bar e nadador-salvador.

PRAIA DA URSA É quase preciso tirar um curso de alpinismo para conseguir ter acesso à praia da Ursa. Depois de passar a Azóia, perto de Sintra, siga até ao Cabo da Roca e encontrará o pequeno desvio para a praia. Chama-se Ursa por causa da enorme rocha no mar, que se assemelha a um urso fêmea, dizem os locais. Depois do cansaço da descida, vai querer mesmo tirar toda a roupa que tem colada ao corpo. A praia é frequentada por nudistas atléticos – de outra forma não conseguiriam lá chegar. Dois conselhos: tenha cuidado com o mar agitado e leve muita água e comida.

PRAIA DO ZAVIAL A praia era o segredo dos hippies alemães que a frequentavam nos anos 80. Perto de Sagres, o acesso é feito por uma estrada construída por Ernesto Mochacho, dono do único restaurante da praia. A zona de nudistas fica do lado esquerdo, junto às rochas onde se apanham mexilhões. No Verão tem nadador-salvador e é muito frequentada por surfistas.

ILHA DA ARMONA Na Fuzeta apanhe o barco para a Ilha da Armona e, chegando à praia, caminhe 15 minutos para a direita (para oeste). No areal extenso terá dificuldade em escolher um sítio para estender a toalha: todos parecem bons e a praia tem pouca gente. É o sítio ideal para levar as crianças, já que a água é limpa, morna e sem ondas.

PRAIA DO TONEL Ninguém o vai chatear se fizer nudismo, porque na verdade poucos a conhecem. Atenção: não a confunda com a praia com o mesmo nome em Sagres, onde não é habitual ver pessoas sem roupa. Na estrada que vai da Zambujeira do Mar até ao Cabo Sardão, vire para a Herdade do Touril. Atrás do turismo rural encontrará uma das praias mais bonitas e selvagens da Costa Alentejana. Prepare-se para uma descida acentuada agarrado a uma corda. Leve pouca carga – e pouca roupa.

PRAIA DA FIGUEIRA Deixe o carro no parque de estacionamento desordenado junto à placa da praia na pequena povoação da Figueira, perto de Sagres. Prepare-se para caminhar 500 metros por um trilho cheio de vegetação. Vai chegar a uma praia deserta, que não seria um cenário despropositado para a série “Lost”. No cimo da falésia vêem-se ruínas de uma fortificação do séc. XVI. O seu telemóvel não terá rede, mas não vai sentir saudades da civilização.

PRAIA DO MALHÃO Perto de Vila Nova de Milfontes, o Malhão é uma alternativa à praia das Furnas. Na estrada que liga a ilha do Pessegueiro a Milfontes, vire na saída a seguir ao parque de campismo. Deixe o carro no terceiro parque de estacionamento – se é isso o que chamamos a uma clareira de terra batida – e procure um trilho seguro para a praia. Cuidado com o mar, tem muitas correntes.

E agora as oficiais
Meco
É a Meca dos praticantes de nudismo. Quem se quer despir tem de caminhar a custo na areia grossa até uma placa a sul que assinala a zona. É comum ver famílias sem fato-de-banho a cobrirem-se de argila da falésia. Faz bem à pele, dizem.

Praia 19
A menos que queira ter uma experiência promíscua nas dunas, não aconselhamos esta praia. É conhecida como uma praia gay, mas virou local de práticas sexuais em público. É o sítio na Costa da Caparica com mais exibicionistas e tarados.

Homem nu
Para aqui chegar tem de apanhar o comboio para a praia do Barril (2 euros). No cemitério de âncoras dos tempos da pesca do atum, vire à direita e, uns metros à frente, chegará à zona de naturismo: água morna e pouca gente.

Adegas
É a única praia com direito a nadador-salvador – cortesia da Câmara de Aljezur em Agosto. No parque de estacionamento da praia de Odeceixe encontra um trilho que o leva até esta praia.
O nadador-salvador é a única pessoa com fato-de-banho.

Nus
É também conhecida como a praia do Salto, em Porto Côvo. O acesso é complicado e o melhor é usar as escadas da praia ao lado (da Cerca Nova). Tem luxos como um duche de água doce que escorre da falésia.

Alteirinhos
Colada à Zambujeira do Mar, é a única praia oficial no concelho de Odemira. Era conhecida como a praia dos hippies. »

In: http://www.ionline.pt/conteudo/61602-treze-praias-onde-nao-vai-ficar-com-marca-do-fato-de-banho, a 26 de Maio de 2010, em Jornal I

Boas Praias!

Bom, sou casada, e como relatei no último conto( Novas aventuras. Nao resisti a tentação) eu fiz uma viagem a uma cidade aqui perto na qual acabei saindo com um homem, que a tempos eu vinha planejando.
Porém aconteceu algo do qual eu nao esperava...quando voltei p/ o hotel em que estavamos hospedados resolvi entrar na sala de bate papo dakela cidade,nao planejava nada, só conversar e me distrair um pouco, entrei com um nick de safadinha..rs logo varios homens começaram a me chamar p/ conversar, atendi alguns, outros nao, mas um super educado me chamou atençao, até a forma de iniciar uma conversa era muito interessante, falamos por um bom tempo, ele me falou seu nome, Rafael, eu o elogiei por ser educado na forma de conversar, e Rafael falou que gostava sim de ser educado mas que seu jeito na cama era meio rude, gostava de sexo mais selvagem, ele me disse q era como se ele tivesse duas personalidades.

É claro que ao falar de como ele era na cama me excitou muito, mas essa historia de duas personalidades me deixou com um certo receio, mas continuamos a bater papo, afinal eu nao estava ali p/ marcar nada...pl menos era o q eu pensava.

Como o papo tava ótimo, resolvi adicionar Rafael no msn,quando vi sua foto fiquei maravilhada, nossa! um homem lindo, até imaginei q aquela foto poderia nao ser ele, entao pedi que mostrasse mais algumas fotos, ele me msotrou umas fotos do dote dele, que me deixou mais encantada ainda, era tamanho grande eu acho um pau de 18 cm muitooo bom..rs e o de Rafael era muito grosso, mas ainda estava em duvidas quanto a foto de perfil, e pedi p/ ver outras, ele sugeriu que abrissemos a cam, achei ótimo e entao pude confirmar, o homem é realmente muitooooo lindoo...

Conversamos sobre tudo, mais sobre sexo é claro, e sempre q ele falava de como era seu jeito na cama, eu sentia minha bucetinha ficar encharcada de tesão, vontade de experimentar, pois ja tive sexo meio selvagem, mas nao como ele relatava...

Ja me sentia embreagada pelo tesão, e falei como deveria ser gostoso sentir akele pau na minha bucetinha, até entao ele nao tinha me convidado p/ sair,...depois disso Rafael passou a insistir que nos vissemos, fiquei em duvida, com medo...

Mas ja tinha feito tantas outras coisas antes, mas nunca ninguem me disse que tem tipo duas personalidades, isso martelava na minha cabeça e eu nao conseguia me decidir...

Trocamos telefone ao ouvir sua voz super agradavel decidi, eu qeuro esse homem, e disse q sim que sairia com ele no dia seguinte, depois disso falamos sobre muitas outras coisas, ele comentou que ja havia saido com casal, que tinha gostado muito, guardei essa informaçao, e me surgiu uma ideia.

Como eu queria muitooo tranzar com aquele homem, mas tava com um pouco de medo, resolvi que nao sairia só eu e ele, mas meu marido também participaria, Rafael só nao precisava saber disso...rs

Quando meu marido chegou ao hotel contei tudo, falei do tesão que senti ao conversar com aquele cara, enfim, contei tudo, como eu estava com muito tesão, praticamente ataquei meu marido, fizemos sexo por varias horas, até estarmos exautos e com muita fome, pois ja era noite.

Aproveitei o clima de tesão e convenci meu marido com meu plano. No dia seguinte logo cedo liguei para Rafael, e perguntei se ele aceitaria vir ao hotel em que eu estava, pois meu marido voltaria só no fim da tarde, disse a ele que me sentiria mais segura que nosso encontro fosse la mesmo, ele pensou um pouco, mas acaboou aceitando.

Fiquei muito excitada ele estava convicto que seria apenas eu ele, mas meu marido estava no quarto, esperando o memento certo de aparecer, claro que esse plano poderia dar errado, mas resolvi ir em frente.

Na hora marcada por volta de 13:00 hs rafael chegou, ligou e disse q ja estava subindo p/ o quarto em que eu estava, esperei por ele com uma lingerie, bem minuscula, que comprei especialmente p/ aquela ocasião, como adoro vermelho, comprei um conjuntinho vermelho que me deixou bem gostosinha.

Ao abrir a porta, pedi p/ que entrasse, fiquei meio escondida atras da porta esperando ele entrar, quando entrou que me viu só com a lingerie, me devorou com os olhos, e me puxou me dando um beijo de quase tirar o fôlego,me apertando pela cintura, seu beijo sua pegada ja deixava claro que sua pegada era mesmo muito forte, meu tesao ja estava enorme, e minha calcinha tava muito molhada, Rafael, me encostou na parede me acariciava, me apertava, seus beijos eram muito intensos, beijava meu pescoço, sua mao parecia descontrolada, passeando pelo meu corpo ergueu meus braços me prendendo contra a parede e falava muitas palavras no meu ouvido, eu tava com tanto tesão que sinceramente nem prestei muita atençao no que ele falava, estava tbm com um pouco de medo do meu marido sentir ciumes por tudo que via, e ouvia.

Rafael largou meus braços e desceu me chupando me beijando os seios, a barriga era impressionante sua sede por sexo, mas até entao nao tinha visto akela selvageria do qual ele tinha falado, ao chegar na minha bucetinha totalmente molhada, achei q ele chuparia, mas só passou a mao e começou a enfiar os dedos, nossa! pirei de tesao, Rafael levantou rapido e me jogou na cara, levei um susto, pois nao esperava, começou a me dar levess mordidas, que começaram nas minhas coxas e foi subindo, eu estava com tanto tesao e de certa forma prendia minhas pernas, ele mandou q eu abrisse mas as pernas e que virasse minha bundinha p/ cima, ao virar, ele me deu um tapa na bunda que me assustou, nossa! doeu, nunca anes tinha levado um tapa desses, mais isso me deu um tesão que eu mesma nao sabia que sentiria, ele entao falou:

-Gosta de ser tratada como uma cachorra nao é sua vadia?
E dava mas tapas, isso era excitante demais, ele enfiou a lingua na minha bundinha e chupava desde o cuzinho até minha buceta que ja estava quase gozando sem nem haver penetrado ainda, chupou um pouco e me disse que queria sentir minha boca no seu pau, fiquei de joelhos na cama e ele em ´pé, comecei chupando a cabeça que era muito grossa ele mandou q enfiasse todo, segurava com muita força meus cabelos, e passou a enfiar com força como se estivese fudendo minha boca, algumas vezes me engasguei, e ele mandava chupar mais, sempre me chamando se safada, gostosa, vadia, me deixando mais louca de tesão.

Sempre deixo claro que nao gosto que gozem na minha boca, ele parecia que ja estava perto de gozar pois seu pau latejava muito dentro da minha boca, disse que queria enfiar seu pau na minha bucetinha, que prontamente me coloquei de quatro sobre a cama e senti seu pau entrar, senti uma estocada muito forte, como eu estava muito molhada, nao houve nenhuma resistencia na entrada, soltei um grito meio abafado, de dor e tesão, ppois ele enfioucom muita força, estocava com tanta força que chegava a me suspender, nossa! estava precisando de algo p/ impedir meus gemidos e gritos, afianl nao estavamos num motel, nessa hora meu marido aparece no quarto, segurando aquele pau duro.

Rafael levou um susto, mas disse a ele que estava tudo bem, seu pau que amoleceu na hora do susto logo se recuperou, tirei a camisinha e comecei a chupar para que voltasse seu vigor novamente, só que desta vez, chupava os dois paus ao mesmo tempo, hora um hora outro, ele logo estava como roxa novamente.

Virei minha bundinha p/ meu marido que meteu com vontade, entrava bem mais facil, pois o pau de Rafael era consideravelmente mais grosso, enquanto eu estava de quatro sendo fodida pl meu marido chupava aquele pau, que era uma delicia, meu marido ja estava quase gozando e pediu p/ que Rafael me penetrasse, e que queria só olhar um pouco.

Rafael deitou-se e sentei nakele cacete, gostoso, ele chupava e mordia o bico dos meus seios, sentia uma dorzinha pois ele mordia com força, me puxava pelos cabelos, me encostava no seu corpo, e beijava meu pescoço, sempre falando alguma coisa, me mandava subir e descer do seu pau, rebolava gostoso, deixando ele cada vez mais louco, era uma delicia ser possuida dakela forma e meu marido ali olhando tudo, eu tava tao escitada que meu cusinho ja piscava de tesaõ querendo ser fodido também, chamei meu marido, que veio de imediato, e pedi p/ que enfiasse no meu cuzinho, ele veio e cravou seu pau todinho, estava em uma dp maravilhosa, em poucos segundos gozei feito uma louca, meu marido vendo eu me estremecer com os dois paus encravados, gozou dentro do meu cuzinho...

Ao tirar senti um vazio e o esperma escorrer, Rafael disse que queria comer meu cuzinho também, e aproveitou que ja estava todo melado deitei com minha budinha enclinada e ele veio e cravou sem dó aquele pau grosso, enfiava com muita força, era impossivel nao gritar, meu marido voltou do banheiro e comecei a chupá-lo, assim evitava gritar, ficamos alguns minutos nessa posiçao, minha bubda ja estava toda marcada, dos tapas que Rafael me dava, levantei um pouco de forma que deu p/ meu marido chupar minha bucetinha enquanto rafael comia meu cuzinho, nao aguentei e gozei na boca do meu marido, Rafael mordia minha nuca apertava meus seios, aumentou o ritimo das estocadas achei que fosse gozar dentro, mas tirou a camisinha, e gozou na minha bunda.

Depois tomamos um banho e tranzamos novamente, foi uma tarde de muito sexo e muitooo prazer, nao sei se pelo meu marido estar presente Rafael ficou meio inibido, mas nao conheci aquele homem selvagem do qual ele havera falado no bate papo.

Mas nao posso negar, o homem é muito gostoso e sabe fazer sexo.

Desde sempre que as propriedades afrodisíacas de certos elementos, como os alimentos, aparecem referidas na história. Os próprios poetas declamam que a redondez de um pêssego associada às formas femininas, enche de êxtase qualquer um que a admire. A ligação entre a comida e o sexo vem desde que o homem se conhece. As formas, o sabor a cor, a textura e o aroma são sentidos que inevitavelmente se associam ao próprio acto sexual. 

Top 20 dos ingredientes afrodisíacos

1. Morangos
2. Natas
3. Mel
4. Chocolate
5. Vinho
6. Bananas
7. Caviar
8. Ostras
9. Lagosta
10. Pêssegos
11. Romãs
12. Azeitonas
13. Açafrão
14. Baunilha
15. Canela
16. Gengibre
17. Caril
18. Espargos
19. Uvas
20. Salmão

Receitas para um jantar escaldante

Ostras em Sal

Dose: 4 pessoas; Preparação: 40m

Ingredientes

24 ostras

1 alho francês

80 g de manteiga

4 gemas

2 colheres de sopa de sumo de laranja fresco

1 kg de sal grosso

1 ramo de ervas aromáticas

3 pimentas em grão (rosa, preta e verde)

Abra as ostras, pousando-as numa superfície. Agarrando a ostra com um pano pegue numa faca resistente e introduza a ponta da faca numa extremidade da ostra entre as conchas e rode a faca. Retire a carne da ostra cuidadosamente da concha, e reserve as conchas. Reserve a água que sai das ostras.

Pique o alho francês e cozinhe-o com duas colheres de sopa de manteiga temperando com sal e pimenta preta.

À parte, misture as gemas com a água das ostras e o sumo da laranja fresco. Leve ao lume mexendo sempre com um batedor de varas. Logo que ganhe uma certa consistência, junte a restante manteiga. Retire e reserve.

Num prato de ir ao forno misture o sal com as pimentas e as ervas picadas. Coloque por cima desta mistura as cascas das ostras e recheie-as com o preparado de alho francês. Coloque em cada casca uma ostra, e regue com o molho que preparou. Leve ao forno bem quente para gratinarem. Retire do forno e sirva. Pode também servi-las frias.

Remédio Caseiro para Clarear os Dentes
Uma ótima solução caseira para clarear os dentes é fazer uma mistura e adicioná-la na pasta de dentes, para ser usada em todas as escovações.
Num pote com tampa coloque: 2 colheres de bicarbonato de sódio, 1/2 colher de sal, 1/4 colher de chá de gengibre em pó e 3 gotas de óleo essencial de menta.
O preparado deve permanecer neste recipiente, guardado com tampa e conservado ao abrigo da luz.
Sempre que for escovar os dentes, molhe primeiro a escova de dentes, passe a pasta dental e a seguir adicione esta mistura, lavando bem os dentes.
Além disso é recomendado não tomar bebidas de cor escura como chá preto e café, nem sucos industrializados, que possuem muitos corantes que acabam escurecendo os dentes.

Remédio Caseiro para Nariz Entupido
O chá de endro é um ótimo remédio caseiro para o nariz entupido (congestão nasal). Coloque algumas folhas, frutos e sementes de endro numa assadeira e leve ao forno até que este fique torrado. A seguir prepare um chá e beba várias vezes durante do dia.
Para o chá: Coloque 1 colher de sopa dessa mistura torrada numa chávena e cubra com água fervente. Deixe repousar por 20 minutos, coe e beba a seguir.
O endro é uma planta medicinal que também pode ser utilizada como condimento na preparação de diversos pratos quentes e na preparação de saladas.

Remédio Caseiro para Coceira na Pele
Um ótimo remédio caseiro para parar a coceira na pele é fazer um cataplasma com folhas de malva e deixar atuar por 15 minutos.
Lave muito bem as folhas de malva e esmague um punhado destas folhas sobre um pano limpo e aplique na região a ser tratada. A seguir lave a região com água abundante.
A malva é uma planta medicinal que contém ácidos múcicos que ajudam a aliviar a irritação da pele, sem causar alergias.
A coceira é um sintoma que pode estar relacionado a uma série de fatores e para solucioná-la também é preciso descobrir qual é a sua causa.

Remédio Caseiro para diarréia
Água de arroz para diarréia
A água de arroz é um remédio excelente para interromper a diarréia. Para preparar este remédio caseiro coloque numa panela 1,5 L de água filtrada para ferver e depois de fervida deixe esfriar. Acrescente à água já fervida 50g de arroz e uma cenoura grande sem pele, adicione sal e deixe cozinhar em fogo brando durante aproximadamente 20 minutos.
O indivíduo com diarréia deve beber aproximadamente um litro desta água por dia, que deve ser preparada diariamente.
Essa receita bastante antiga é uma preparação muito simples mas também muito eficiente e serve para pessoas de qualquer idade.
Outra receita válida é deixar o arroz de molho em água por 10 minutos e depois beber três copos desta água esbranquiçada no decorrer do dia.

Remédio Caseiro para Olheiras
Uma solução natural para acabar com as olheiras é fazer uma compressa com água e pétalas de rosas brancas, para aplicar na região dos olhos e das olheiras.
Coloque 1 chávena de pétalas brancas para ferver juntamente com 1 litro de água. Deixe esfriar e coe a seguir.
Molhe um pedacinho de algoodão nesta solução, retire o excesso e repouse o algoodão nos olhos e nas olheiras deixando atuar por 20 minutos.
Depois, lave o rosto com água à temperatura ambiente e seque com suaves toques de uma toalha felpuda

Remédio Caseiro para Mau Hálito
Uma ótima solução natural para acabar com o mal hálito é o própolis. Encha meio copo de água morna e adicione 20 gotas de própolis e faça gargarejos de 2 a 4 vezes por dia.
O mal hálito pode ser causado por problemas estomacais ou pelo acúmulo de bactérias na boca. Escovar bem os dentes diariamente após cada vez que comer é fundamental para o sucesso do tratamento.
O mal hálito também pode ser causado por doenças como a insuficiência hepática ou renal e neste caso o tratamento para o mal hálito deve estar associado ao tratamento para estas doenças.

Remédio Caseiro para o Couro Cabeludo
Um excelente remédio caseiro para o couro cabeludo irritado ou inflamado por causa de permanentes ou outros tratamentos químicos do cabelo é uma receita feita com alecrim e urtiga. Para preparar esta loção coloque 2 colheres de sopa de urtiga seca, 2 colheres de sopa de alecrim e duas colheres de sopa de consolda seca em meio litro de água fervendo e deixe descansar durante uma hora com a panela tampada.
Quando a infusão já estiver fria, passe por um coador e adicione 2 colheres de sopa de vinagre de sidra. Armazene num recipiente de vidro escuro na geladeira por no máximo 2 semanas.
Passe este remédio caseiro no couro cabeludo depois de lavar o cabelo com água fria, e com o shampoo e condicionador de costume, mas não enxague a solução. Experimente esta receita natural durante 3 dias e avalie a sensação de alívio e regeneração do couro cabeludo.

Remédio Caseiro para o Suor
O tomate é uma ótima solução caseira para tirar o cheiro do suor do corpo. Amasse alguns tomates maduros até formar uma polpa de tomate natural e aplique nas axilas deixando atuar por 15 minutos. Repita este processo por 2 vezes por semana.
Muitas vezes o indivíduo que possui um mal cheiro constante nas axilas nem sequer percebe seu próprio cheiro. Mas para eliminar ou reduzir o cheiro de suor, é preciso controlar as bactérias que habitam normalmente regiões como axilas ou pés.
Um fator muito importante que determina o aroma que os poros exalam e as secreções do corpo é a alimentação. O cheiro do nosso corpo reflete aquilo que comemos, por isso, uma alimentação balanceada, com muitos líquidos e evitando os fast food são fundamentais para uma boa saúde e consequentemente para diminuir o cheiro de suor.

Remédio Caseiro para Cirrose
A infusão de sabugueiro é um ótimo remédio caseiro para complementar o tratamento da cirrose.
Coloque 20g de folhas secas de folhas de sabugueiro numa chávena e cubra com água fervente. Tape, deixe esfriar por 15 minutos, coe e beba a seguir.
A cirrose é uma doença que afeta o fígado pelo consumo exagerado de bebida alcoólica e deve ser tratada o quanto antes para evitar complicações mais sérias.
A maneira mais eficaz de tratar a cirrose é não consumir bebidas alcoólicas.

Remédio Caseiro para ressaca
Usar o mel para diminuir os sintomas da ressaca não é uma receita nova mas é muito eficaz. Por isso tome uma colher das de sopa de mel a cada duas horas durante o dia da ressaca.
Este excelente e natural remédio caseiro funciona independente do tipo de bebida que causou a ressaca, porque o açúcar natural do mel e as suas características antitóxicas ajudam o corpo a se recuperar e desintoxicar.

Remédio Caseiro para Machucado
O alecrim é um ótimo remédio caseiro para passar nos machucados para facilitar a cicatrização. Faça um cataplasma de folhas de alecrim embebido em salmoura e vinagre.
Aplique o cataplasma sobre o machucado e deixe atuar por 20 minutos, lavando a seguir.
O alecrim possui propriedades antibacterianas que ajuda a proteger o organismo contra a ação nociva dos micróbios que podem penetrar no organismo através da ferida causando infecções.

Remédio Caseiro para Nefrite
O cataplasma de folhas de batata-doce constitui um ótimo remédio caseiro para potencializar o tratamento da nefrite, ma doença que afeta os rins.
Amasse um punhado de folhas de batata-doce num pano limpo e aplique na região dos rins deixando atuar por 30 minutos.
O seu diagnóstico é feito com base no resultado do exame de proteinúria e o tratamento convencional é feito com antibióticos.

Remédio Caseiro para Tosse
Aromaterapia para Tosse
A aromaterapia é uma solução natural muito eficiente para tratar a tosse. Além de muito simples de utilizar, os efeitos terapêuticos dos óleos essenciais não provocam efeitos colaterais. Por isso coloque no travesseiro três gotas de óleo essencial de alfazema para reduzir os reflexos dos espasmos que provocam a tosse.
Para completar o tratamento adicione 2 gotas de óleo essencial de alfazema e duas gotas de óleo essencial de eucalipto num difusor ou queimador de essências. Caso não tenha nenhum destes equipamentos, coloque no quarto um recipiente com água fervendo e acrescente os óleo essenciais, que irão evaporar com a água quente, aromatizar o quarto e ao respirar irão penetrar no pulmão da pessoa com tosse.
A terapia com óleos essenciais pode ser usada para complementar o tratamento médico, porque além de tratar a tosse e acalmar as vias respiratórias superiores, tem também um efeito anti-séptico impedindo o desenvolvimento de bactérias nos pulmões, que podem evoluir para a pneumonia por exemplo.

Remédio Caseiro
Aspirina Natural
O chá do salgueiro, uma planta com características medicinais, atua no corpo como uma aspirina natural porque contém salicina que é o princípio ativo das aspirinas convencionais compradas na farmácia.
Para fazer o chá coloque numa xícara 150 ml de água fervendo e adicione uma colher (de sopa) de casca desidratada do caule salgueiro e tampe a xícara com pies por aproximadamente 20 minutos. Esta receita pode ser repetida por 2 ou 3 vezes ao dia.
Não adicione mel a este chá pois ele corta o efeito da salicina.
As cascas de salgueiro desidratada pode ser encontrada facilmente em lojas especializadas em comercializar plantas e ervas medicinais, mas não devem ser utilizada por pessoas com alergia à aspirina da farmácia, grávidas, indivíduos com distúrbios plaquetários ou com problemas gástricos. Suas contra-indicações e efeitos colaterais são as mesmos, pois possuem o mesmo princípio ativo.

Remédio Caseiro
Como Fazer Pomada
Para fazer uma pomada caseira basta utilizar parafina líquida misturada com uma planta medicinal. Por exemplo, coloque as folhas secas amassadas da planta medicinal numa panela e cubra-a com óleo mineral e leve ao fogo até que as folhas fiquem secas (crocantes), mexendo bem.
Apague o fogo e deixe esfriar por alguns minutos. A seguir coe o óleo e jogue as folhas no lixo. Junte este óleo com a mesma quantidade de parafina líquida e guarde num recipiente de vidro com tampa.
Mantenha a pomada guardada na geladeira e use sempre que achar necessário.

Remédio Caseiro
Pomada Cicatrizante
Uma ótima pomada cicatrizante muito fácil de ser preparada é a pomada de erva-de-bicho. A erva de bicho está indicada para tratar diversos problemas de pele como feridas, úlceras, varizes e até mesmo hemorróidas.
Coloque 2 colheres de folhas secas de erva de bicho numa panela e cubra com óleo mineral. Ligue o fogo baixo e deixe ferver por 10 minutos, mexendo sempre.
A seguir, coe e misture este óleo com a mesma quantidade de parafina líquida até formar uma mistura homogênia. Despeje num recipiente de vidro e mantenha devidamente tapado.
Lave o local com água e sabão, seque e aplique um pouco da pomada de erva de bicho.

Remédio Caseiro para Diabetes
Tomar diariamente 1 chávena de infusão de poejo é um ótimo remédio natural para ajudar a controlar a diabetes.
Coloque 20g de folhas de poejo numa chávena e cubra com água fervente. Tape e deixe esfriar por 15 minutos. A seguir, coe e beba.
O chá pode ser bebida a qualquer hora do dia, mas deve ser tomado preferencialmente após ser feito, para evitar que o poejo perca suas propriedades medicinais.
A diabetes é uma doença que se for devidamente controlada não apresenta grandes riscos para o indivíduo.

Remédio Caseiro para Herpes Labial
A pomada de erva-cidreira é um ótimo tratamento caseiro para combater o herpes labial. Faça uma pomada colocando 20g de erva cidreira numa panela e cubra com óleo mineral. Ligue o fogo baixo e deixe ferver até que as folhas fiquem bem secas.
Deixe esfriar, coe e misture este óleo com a mesma quantidade de parafina líquida. Mexa bem até que fique uma mistura homogênea.
Passe a pomada de erva cidreira no local onde está a herpes labial e tenha o cuidado de não passar a língua ali. Deixe a pomada secar por si só e passe pelo menos 3 vezes por dia.
A erva cidreira não vai curar, pois a herpes não tem cura, mas vai diminuir o desconforto causado pela herpes.

Remédio Caseiro para a garganta
Um excelente remédio caseiro para a garganta é o mel com gengibre e própolis. Adicione em uma xícara de mel uma colher de chá de essência de própolis e uma colher de café de gengibre em pó e leve em fogo brando até a mistura ficar homogênea. Guarde em local fresco e seco.Modo de uso: Adultos podem tomar uma colher de sobremesa duas ou três vezes ao dia. Crianças até 12 anos apenas 2 vezes ao dia.
Esta mistura é indicada para qualquer problema relacionado à garganta como amigdalite, bronquite, faringite ou laringite. A indicação se estende para quem usa muito a voz, é fumante ou já fumou.

Remédio Caseiro para Frieira
A pomada de saião é uma ótima solução caseira para acabar com as frieiras. Faça a pomada colocando cerca de 3 folhas grandes de saião numa panela e cubra com um pouco de óleo mineral. Esmague as folhas e ligue no fogo baixo.
Deixe ferver por alguns minutos, até que as folhas fiquem bem secas. Após esfriar, coe e despeje o óleo num recipiente de vidro e adicione a mesma quantidade de parafina líquida. Misture muito bem e aplique esta pomada nas frieiras, deixando-a atuar.

Remédio Caseiro
Chá para Acalmar
Um excelente chá para acalmar é o chá feito com folhas de maracujá. Coloque 1 colher das de sopa de folhas de maracujá verdes em 1 xícara de água fervente e abafe por dez minutos. É muito importante não levar as folhas ao fogo.Após abafar a infusão, coe e beba diáriamente, 1 a duas vezes por dia.
O maracujá possui propriedades calmantes, reduzindo também a sensação de ansiedade e pode ser tomado mesmo durante a gravidez.
Este chá pode também ser feito com as flores secas do maracujá, conhecida também com o nome de passiflora.

Remédio Caseiro para Sarna
O banho morno de alecrim é um ótimo remédio caseiro que ajuda no tratamento da sarna. Coloque algumas folhas de alecrim numa panela e deixe ferver com 1 litro de água.Misture esta infusão com um pouco de água fria e após o banho jogue este remédio em todo o corpo, deixando secar sozinho, evitando o uso de toalhas. Repita o procedimentos cerca de 2 ou 3 vezes por dia.
A sarna é uma doença causada por um tipo de ácaro específico que agride a pele provocando muita coceira e ela pode ser transmitida de pessoa para pessoa ou de animal para pessoa.
Para evitar a contaminação com a sarna deve-se tomar ao menos 1 banho por dia e não tocar em pessoas ou animais infectados. Toda a vestimenta utilizada pela pessoa com sarna deve ser lavada separadamente.

Remédio Caseiro para Dor de Barriga
O chá de erva doce é uma excelente solução caseira para parar a dor de barriga. A erva doce é uma planta medicinal que contém propriedades calmantes e que ajudam na digestão.Prepare um chá de erva doce colocando aproximadamente 20g de folhas de erva doce numa panela e adicione 1 litro de água. Ligue no fogo baixo e deixe ferver por 10 minutos. Tape a panela e deixe esfriar.
Quando o chá já estiver frio, coe e adoce a seguir. Beba este chá várias vezes durante o dia para conseguir uma pele mais bonita e diminuir o inchaço.

Remédio Caseiro para tosse
A tâmara é um ótimo remédio para a tosse. Essa fruta é rica em vitaminas B, proteínas, minerais como o ferro, magnésio, cálcio e fósforo e é rica em fibra vegetal.
O consumo das tâmaras combatem a tosse e desfazem o catarro. Além disso ela suaviza os brônquios, combatem a fadiga e a debilidade.
Pode-se comê-la fresca, seca, em conserva, ou cozida com leite.

Remédio Caseiro para Reumatismo nos Ossos
O chá de manjerona é um ótimo remédio caseiro para ajudar no tratamento do reumatismo nos ossos. Faça um chá simples, utilizando cerca de 20g, ou 1 colher de chá de manjerona e cubra com 1 chávena deágua fervente. Deixe esfriar e beba a seguir.
O reumatismo nos ossos é uma doença muito comum que afeta inúmeros brasileiros de todas as idades. É importante dizer que não basta somente tomar este chá, é preciso investir em outras formas de tratamento para reumatismo nos ossos, para que a doença seja bem controlada.
Atenção: Este chá deve ser tomado no mesmo dia, não faça num dia para tomar noutro, pois as propriedades perdem-se e o chá já não terá o mesmo efeito.

Remédio Caseiro para Alergia
Uma ótima solução caseira para combater as alergias é o chá de sabugueiro. O sabugueiro atua na glândula supra renal e facilita a resposta do organismo, combatendo a reação alérgica.
Faça um chá com 1 colher de flor de sabugueiro e 1 chávena de água fervente, tape, deixe esfriar e beba a seguir. Deve-se beber somente 1 chávena deste chá por dia.
A flor de sabugueiro pode ser encontrada em lojas de produtos naturais ou na sessão de produtos naturais dos hipermercados.
Atenção: Não utilize folhas frescas, nem os frutos do sabugueiro, pois eles contém propriedades tóxicas.

Remédio Caseiro para o Colesterol
Um ótimo remédio para o colesterol é uma salada fresca de alface com cenoura e limão. Este é um prato simples, barato e fundamental no tratamento do colesterol. Faça uma salada com alface picada, cenoura crua ralada, cebola em rodelas e tempere com 1 limão espremido e alguns dentes de alho fresco.
Além disso, corrija a sua dieta e coma mais frutas e vegetais, diminuindo drasticamente o consumo de alimentos gordurosos e fritos.
O colesterol alto é uma doença silenciosa que se não for devidamente tratada pode levar ao entupimento de artérias, causando problemas mais graves no coração e até mesmo no cérebro.

Remédio Caseiro
Tônico para a Memória
O tônico de alecrim é um ótimo estimulante para melhorar a memória. Prepare-o da seguinte maneira: Numa chávena coloque 20g de alecrim e cubra com água fervente, deixe esfriar, coe e beba a seguir.
O alecrim possui propriedades hidratantes, revitalizantes e reparadores. Além disso, se o alecrim for utilizado em forma de loção consegue atenuar dores musculares. Mas a característica mais marcante desta planta medicinal é a maneira como atua no cérebro.
Ele é um arbusto com um aroma típico da zona mediterrânica. As suas folhas são delicadas, perfumadas e ricas em óleo essencial. Ele pode ser utilizado em diversas formas, em forma de chá, de infusão, como tempero e muitas outras.
O alecrim fortalece, melhora a memória e também serve como remédio caseiro para vertigens.

Remédio Caseiro
Antiinflamatório Caseiro
Um ótimo antiinflamatório caseiro é o peixe azul, pois este é rico em ômega 3 que ajudam a bloquear a produção de substâncias que provocam danos e inflamações no corpo, sendo ótimo para combater o reumatismo.
Alguns exemplos de peixe azul são a truta, atum, sardinha, cavala e salmão, estes ajudam facilmente a combater e a aliviar os sintomas de artrite e outras dores agudas, sem nenhuma contra indicação.
Mesmo as pessoas que não estão sofrendo com nenhuma dor, devem comê-los pois também ajudam na coagulação sanguínea e aumentam a memória.

Remédio Caseiro para a ansiedade
O consumo de alimentos ricos em magnésio e em vitaminas do complexo B são ótimas soluções caseiras para acabar com as crises de ansiedade e de irritabilidade.
Alguns alimentos indicados para acabar com a ansiedade são: banana, batata, fígado, atum, azeite de oliva, feijão, nozes, amêndoas, castanhas e camarão.
Estes alimentos são fundamentais para o dia a dia corrido que a maioria dos brasileiros possuem e ajudam a manter a calma diante de situações estressantes.

Remédio Caseiro para infecção urinária
O arando é uma deliciosa fruta que é considerada um ótimo remédio natural para acabar com a infecção urinária.
A fruta é rica em hidratos de carbono, frutose e vitamina A, é antiséptica e adstringente.
O consumo de arando impede a adesão das bactérias às células do interior da bexiga, diminuindo o risco de infecção urinária. É a fruta ideal para combater também a cistite.

Remédio Caseiro para secura vaginal
O consumo de alimentos ricos em vitamina E são ótimos como remédio caseiro para acabar com a secura vaginal que surge na menopausa. Pode-se também optar por comprar suplementos de vitamina E nas farmácias e tomar 1 cápsula por dia.
Alguns alimentos ricos em vitamina E são as sementes de girassol, óleo de palma, azeite de oliva, soja, milho, nozes, kiwui, farelo de trigo, leite de cabra e folhas verde-escuro.
A vitamina E também é muito importante para a pele e para a saúde dos cabelos.

Remédio caseiro para espinhas
Um ótimo remédio caseiro para eliminar as espinhas é lavar o rosto com o chá de uma planta medicinal conhecida como bardana.
Para fazer o chá coloque 2 colheres de chá da raiz da planta seca ou fresca cortada em pequenos pedaços em meio litro de água fria e deixe descansar por 6 horas. Depois de estar de molho, leve ao fogo e ferva durante um minuto.
Use a solução após estar coada, lavando o rosto 2 a 3 vezes por dia, ou apenas aplique com algodão o chá sobre a espinha inflamada.

Remédio caseiro para dor de cabeça
Um excelente remédio caseiro para dor de cabeça é a semente de citrinos.
Junte o 10 sementes de mexerica, 10 sementes de laranja e 10 sementes de limão. Triture todas as sementes até torna-las em pó e faça um chá. Tome 30 minutos antes das refeições (café da manhã, almoço e jantar), durante o período de crise.
Os principais causadores das dores de cabeça são cansaço, estresse ou sinusite, porém dores muito intensas e frequentes devem ser investigadas por um especialista.

Remédio caseiro para limpar a pele
Um ótimo remédio caseiro para limpar a pele é a camomila, que limpa a pele com impurezas e revigora.
Para preparara a receita separe 20 gramas de flor de camomila para cada 200ml de água fervente.
Limpe o rosto 2 ou 3 vezes por semana com este chá de camomila ou simplesmente faça compressas e deixe a pele repousar sob as propriedades da camomila.
A camomila tem uma ação estimulante da cicatrização, calmante e desinfetante, é uma forma natural e muito barata de se cuidar.

Remédio caseiro para Pés e mãos inchadas
Quando os pés e as mãos ficam inchadas a atividade física ou a simples caminhada reduzem muito o inchaço assim como o incomodo causado, outra coisa a se fazer para reduzir inchaço das mãos e dos pés é não reduzir o consumo de água, pois isso pode agravar o problema, mas evite ingerir bebidas ricas em açúcar.
Se sente este tipo de incomodo frequentemente verifique se sofre de hipertensão arterial ou insuficiência renal. O controle destas doenças é suficiente para eliminar o inchaço. Porém o período pré menstrual, a toma de certos medicamentos e inclusive a gravidez também podem provocar este inchaço nas mãos, pés e também de forma generalizada.

Remédio caseiro para gases
Para tratar pequenos espasmos gastrointestinais e especialmente gases (flatulência), o funcho (foeniculum vilgare) tem propriedades medicinais muito adequadas devido à sua ação anti-espasmódica.
Para se preparar o funcho para esta finalidade, triture 1 colher de chá de sementes, acrescente-as em 250 ml de água fervente e deixe descansar 10 minutos.
O chá deve ser bebido várias vezes ao dia sem adição de açúcar. Por ser muito leve pode ser administrado para crianças.

Remédio caseiro para gases
Para tratar pequenos espasmos gastrointestinais e especialmente gases (flatulência), o funcho (foeniculum vilgare) tem propriedades medicinais muito adequadas devido à sua ação anti-espasmódica.
Para se preparar o funcho para esta finalidade, triture 1 colher de chá de sementes, acrescente-as em 250 ml de água fervente e deixe descansar 10 minutos.
O chá deve ser bebido várias vezes ao dia sem adição de açúcar. Por ser muito leve pode ser administrado para crianças.

Remédio caseiro para hemorróidas
Um excelente remédio caseiro para hemorróidas é o banho de assento com pó de castanha da índia.
Para fazer um banho de assento, misture 5 colheres de sopa de pó de castanha-da-índia em 2 litros deágua fervente, deixe a infusão descansar por dez minutos aproximadamente e assim que a água atingir uma temperatura agradável, coloque-a numa bacia e utilize como banho de assento. Faça isso por 5 dias seguidos para poder avaliar os resultados.
A castanha da índia é uma forma simples mas muito curativa para tratar a hemorróida, reduzindo os sintomas como inchaço, inflamação e desconforto, embora também exista cirurgias para hemorróidas.

Remédio caseiro para impotência sexual
Um excelente remédio caseiro para impotência sexual é a combinação do alecrim, chápéu de couro e catuaba. Tome 4 xícaras do chá por dia.
Junte num recipiente 100g de cada erva e misture bem. Utilize 20g da mistura para preparar 1 litro de chá. Ferva a água, coloque as ervas, desligue o fogo, abafe e deixe repousar por 15 minutos e coe a seguir. Beba ao longo do dia.
Para começar a sentir alguma melhoria, beba o chá pelo menos por sete dias. As proporções de erva e água devem ser respeitadas, porque embora sejam soluções naturais promovem alteração no organismo

Remédio caseiro para sinusite
As inalações de vapor com camomila, duas a três vezes por dia produzem um alívio rápido em gripes, resfriados, congestões nasais, e sinusites frontais.
Coloque 6 colheres de chá de flores numa taça com 1 a 2 litros de água frevendo. Coloque então o rosto sobre a taça e cubra a cabeça com uma toalha ou lençol.
É importante respirar o vapor o mais profundamente possível durante 10 minutos no mínimo.

Remédio caseiro para azia
Um remédio caseiro para azia, simples mas muito eficiente é nunca beber água no momento da azia ou qualquer líquido para aliviar a queimação mas sim um pedaço de pão ou bolacha de água e sal.
Coloque também um calço de 3 cm na cabeceira da cama para evitar o refluxo durante a noite.
A azia é consequência do contato do suco gástrico com a mucosa do esôfago, por isso independente da causa da azia, a sensação de queimação pode ser aliviada empurrando novamente o conteúdo ácido do estômago que refluiu.